请前往标签设置摘要
春节期间,健康外卖成为许多人的选择,避免油腻不健康食品是关键。选择健康外卖,首先要关注食材的新鲜程度,避免过度加工的食品。选择低脂、高蛋白、高纤维的食物,如蔬菜、水果和瘦肉等。适量摄入主食,避免过多摄入碳水化合物。建...